Ernährung für werdende Mamas, Babys & Kinder

Ernährungsberatung, Beikost Beratung, Kurse & Stillbegleitung

Ich begleite Sie in allen Fragen der Ernährung, von der Schwangerschaft bis ins Kindesalter. Ob Kurse oder gezielte Einzelberatung. Ob online oder bei mir im Büro bzw. im Hausbesuch. Ich freue mich, den „Essens-Weg“ Ihres Kind, ein Stück weit mit Ihnen zu gehen.

Schon vor der Geburt ergeben sich Fragen. Kann ich die Gesundheit meines Babys bereits jetzt, in meinem Bauch beeinflussen? Auch Gedanken zu Stillen & Fläschchen kommen vor der Entbindung auf. Ich informiere und begleite Sie, sodass gute Entscheidungen möglich sind.

Nach der Geburt stehe ich Ihnen als Stillbegleiterin und Fachberaterin für Säuglingsernährung zu allen Fragen rund um Stillen, Muttermilch & Fläschchen füttern zur Verfügung. Blähungen, Koliken, Spucken nach dem Fläschchen, wunde Brustwarzen oder das Gefühl, ihr Kind wird nicht satt? 

Auch bei dem nächsten Schritt, der Einführung der Beikost, begleite ich Sie. Die Empfehlungen von Freunden, aus Büchern oder dem Internet hören sich gut an. Bei der Umsetzung ins wirkliche Leben möchte ich helfen. Ich möchte helfen, die Gewöhnung an Essen möglichst stressfrei, problemlos & babygerecht zu gestalten. Oft wird den Kleinen die Lust, Neugier & Freude am Essen genommen – durch Kleinigkeiten, die man nicht als wichtig empfindet oder durch „falsche“ Vorstellungen, wie Beikost zu sein hat…

Der Übergang an den Familientisch, während dem das Essen langsam zur Hauptenergiequelle wird, und die Milch nach und nach ablöst, darf etwas Wundervolles sein. Hier unterstütze und stärke ich Sie, denn es gibt viele Wege zu einem gesunden & ausgewogenem Essverhalten.

Auch vor Kindergarten & Schulkindern macht Essen keinen Halt. Es kann hilfreich sein, einen Blick von außen auf die Situation zu gewähren. Oft sind die Wünsche & Vorstellungen von Erwachsenen an das Essverhalten der Kinder hoch. Streit, Ärger & Wut lassen sich über gezielte Aufklärung & Info gut vermeiden.