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Ernährungsberatung & Kurse

für werdende Mütter & Eltern

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Stillvorbereitung &
Stillbegleitung

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Ernährung für werdende Mamas, Babys & Kinder

Individuelle Ernährungsberatung, Kurse & Stillberatung

Bereits vor der Geburt Ihres Babys ergeben sich Fragen. Gibt es Lebensmittel die ich nicht essen darf und kann ich die Gesundheit meines Kindes bereits jetzt, in meinem Bauch beeinflussen? Auch die Entscheidung, Stillen oder doch die Flasche trifft fast jede Frau schon vor der Entbindung und bedarf keiner Wertung. Ich möchte Sie in dieser Zeit informieren und begleiten, sodass eine gute Entscheidung möglich ist.

Für die Zeit nach der Geburt stehe ich Ihnen als Stillbegleiterin und Fachberaterin für Säuglingsernährung zu allen Fragen rund um Stillen, Muttermilch & Fläschchen zur Verfügung. Blähungen, Koliken, Spucken nach der Flasche, wunde Brustwarzen oder das Gefühl, ihr Kind wird nicht satt? 

Und nach dieser Zeit? Einführung der Beikost. Die Infos aus Ratgebern und Büchern hören sich gut an. Die Umsetzung ins wirkliche Leben ist oft schwieriger. Ich möchte helfen, die Gewöhnung an Essen möglichst stressfrei, problemlos & babygerecht zu gestalten. Oft wird den Kleinen die Lust am Essen und die Freude schnell genommen – durch Kleinigkeiten, die man nicht wissen kann oder vielleicht nicht als wichtig empfindet.

Auch der Übergang an den Familientisch, währenddessen das Essen langsam zur Hauptenergiequelle wird und die Milch nach und nach ablöst, sollte etwas Wundervolles sein. Hier möchte ich die Familien unterstützen, stärken und begleiten, denn es gibt viele Wege zu einem gesunden & ausgewogenem Essverhalten.

Auch vor Kindergarten & Schulkindern macht Essen keinen Halt. Auch hier kann es hilfreich sein, einen Blick von außen auf die Situation zu gewähren. Oft sind die Wünsche & Vorstellungen von Erwachsenen an das Essverhalten der Kinder hoch. Streit, Ärger & Wut lassen sich über gezielte Aufklärung & Info gut vermeiden.

Aktuelle Termine

Oktober 2021
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Onlinekurse

Alle Kurse, auch bequem von zuhause aus als Webinar.  

Onlinekurse laufen über die Plattform ZOOM oder Webex. Für Sie als Teilnehmer entstehen keine Kosten. Sie erhalten nach der Anmeldung eine Einladung mit einem Teilnahme-Link.

Es wäre ideal wenn Sie sich 10 Minuten vor Kursbeginn über den Link einwählen. Neben einem Laptop oder Smartphone ist keine Technik nötig um teilzunehmen. Ob Sie Video&Mikrofon  an/abschalten bleibt Ihnen überlassen. Fragen dürfen auch in der Chat – Funktion gestellt werden. 

Wie funktioniert das mit den Onlinekursen ? Kurzes Video zur Erklärung

 

Kurse vor Ort

Meine Kurse vor Ort finden im Landkreis Altötting, Mühldorf & Rottal-Inn statt und richten sich an Familien, Tagesmütter & Fachpersonal.  

  • Burghausen, Haus der Familie
  • Altötting, Mehrgenerationenhaus der AWO
  • Mühldorf, Haus der Begegnung
  • Ampfing, Familienstützpunkt im Jahnweg 
  • Gars am Inn , Familienstützpunkt im Kinderhaus
  • Simbach, Realschule
  • Pfarrkirchen, Landwirtschaftsschule
  • können individuell geplant werden. Räumlichkeiten, Uhrzeit und der genaue Termin wird dann zusammen vereinbart . Dieses Angebot ist ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen möglich.
  • Zu den bereits geplanten Terminen vor Ort können Sie sich jederzeit anmelden.

Unverbindlich Anfragen

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.